Relaxing Rhythms 2

Συνεχίστε το ταξίδι σας με το Relaxing Rhythms 2! Αυτό το πρόγραμμα δέκα βημάτων περιλαμβάνει παγκοσμίου φήμης μέντορες με μια μοναδική επωνυμία διδασκαλίας και εννέα καθηλωτικές εκδηλώσεις. Σε συνδυασμό με το iom2, θα λάβετε μια εικόνα για τις φυσιολογικές σας καταστάσεις, παρέχοντάς σας τα μεγαλύτερα οφέλη της εκπαίδευσης Mind-Body.

Σε αυτό το πρόγραμμα 10 βημάτων, θα ακολουθήσετε τρία μέρη - μια εισαγωγή, καθοδηγούμενος διαλογισμός και πρακτική άσκηση. Περνώντας το πρόγραμμα και ακολουθώντας τον δείκτη αναπνοής, θα μάθετε να ελέγχετε την αναπνοή σας για να προάγετε μια αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας καθώς προχωράτε.

Καθώς προχωράτε, θα βρείτε έναν τρόπο μέσα σας. Θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τους ρυθμούς του μυαλού και του σώματός σας, μπαίνοντας βαθύτερα στις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Θα αποκτήσετε μεγαλύτερο έλεγχο στη ζωή σας και θα αυξήσετε την ικανότητά σας να αφεθείτε. Μόλις απελευθερώσετε ό,τι δεν σας εξυπηρετεί πλέον, τότε θα μεταβείτε στη σφαίρα της ζωής όπως είναι προορισμένη να είναι – μια ζωή που ζείτε πλήρως και γεμάτη αυτοπεποίθηση, αφύπνιση και αυξημένη χαλάρωση.

Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:

- Λειτουργεί με αισθητήρες βιοανάδρασης iom2

- Παγκοσμίου φήμης ειδικοί και μέντορες στην Υγεία & Ευεξία

- Μεταβλητή δυσκολία: Ανάπτυξη και πρόοδος

- Εξατομικευμένοι ρυθμοί κύκλου αναπνοής για να προσαρμόσετε την εμπειρία σας

- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας μέσω του προσωπικού σας διαδικτυακού πίνακα ελέγχου

Relaxing Rhythms 2 Mentors

Jon Kabat-Zinn

Ίσως κανένα άλλο άτομο δεν έχει κάνει περισσότερα για να φέρει τον διαλογισμό ενσυνειδητότητας στο σύγχρονο τοπίο της Αμερικής από τον Jon Kabat-Zinn. Μέσα από μια σειρά ερευνητικών μελετών και μέσα από την πρωτοποριακή του εργασία στην Ιατρική Σχολή UMass όπου είναι ιδρυτής της παγκοσμίου φήμης κλινικής μείωσης του άγχους.

Thich Nhat Hanh

Δάσκαλος του Ζεν στη βιετναμέζικη παράδοση, λόγιος, ποιητής και ακτιβιστής της ειρήνης που προτάθηκε για το Νόμπελ Ειρήνης το 1967 από τον Μάρτιν Λούθερ Κινγκ Τζούνιορ. Είναι ο ιδρυτής του Βουδιστικού Πανεπιστημίου Βαν Χαν στη Σαϊγκόν και έχει διδάξει στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια και το Σορβόνη.

Pema Chodron

Η Ani Pema Chödrön είναι ένα πλήρως χειροτονημένο bikshuni στην κινεζική καταγωγή του βουδισμού. Γεννημένη στη Νέα Υόρκη, σπούδασε αρχικά με τον Λάμα Τσιμ Ρίνποτσε για αρκετά χρόνια και στη συνέχεια με τον ριζικό γκουρού της, τον Τσογγιάμ Τρούνγκπα Ρίνποτσε από το 1974 μέχρι τον θάνατό του το 1987. Υπηρέτησε ως διευθύντρια του Κάρμα Τζονγκ μέχρι που μετακόμισε το 1984 στη Νέα Σκωτία. να είναι διευθυντής του Gampo Abbey.

Άλλοι μέντορες παγκόσμιας κλάσης περιλαμβάνουν τους Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young και Sudhir Jonathan Foust.

Ετοιμαστείτε να μεταμορφωθείτε από την εμπειρία που σας προσφέρει το Relaxing Rhythms 2!

*** Αυτή η εφαρμογή απαιτεί τη συσκευή βιοανάδρασης iom2 της Wild Divine (πρώην Unyte). ***

Άγριος Θεϊκός Διαδραστικός Διαλογισμός

Το Wild Divine δεν μοιάζει με κανένα άλλο πρόγραμμα χαλάρωσης ή διαχείρισης άγχους. Με μια συσκευή βιοανάδρασης γνωστή ως iom2, η αναπνοή και ο καρδιακός σας ρυθμός καθοδηγούν την πρακτική σας. Τα καθηλωτικά μας ταξίδια διαλογισμού με οδηγούς παγκοσμίου φήμης οδηγούς, θα ξέρετε αμέσως πώς να βελτιώσετε τον διαλογισμό σας και να φτάσετε σε νέα επίπεδα ηρεμίας.

Όταν εγγραφείτε στο Wild Divinee, θα λάβετε πρόσβαση στην αυξανόμενη βιβλιοθήκη διαδραστικών προγραμμάτων μας (τα ονομάζουμε Ταξίδια) που συνολικά περιέχουν πάνω από 100 «διακοπές για το μυαλό σας» - τόσο καθοδηγούμενα όσο και βιωματικά. Για να μάθετε περισσότερα και να εγγραφείτε, επισκεφθείτε μας στη διεύθυνση www.wilddivine.com.